Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Kata self love merpukanan salah satu istilah yang cukup populer pada beberapa waktu belakangan ini, terutama pada anak muda.
Banyak orang memahami self love sebagai bentuk mencintai diri sendiri sebagaimana apa yang ada, yang juga kerap dilakukan tanpa adanya usaha untuk memperbaiki diri.
Definisi self love
Self love dapat didefinisikan sebagai sebuah konsep dalam mencintai atau menghargai keadaan diri sendiri dengan menerima kekurangan dan klebihan diri sebagainana adanya.
Dengan dapat menerima keadaan diri termasuk kekurangan yang dimiliki, seseorang akan dapat berpikir positif pada kondisi yang tertentu, seperti ketika sedang emosi, atau sedang dalam tekanan.
Baca Juga: Berdamai dengan Inner Child, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Istilah self love cukup erat kaitannya dengan dunia psikologi, yang mana self love ini dipercaya dapat menjaga mental agar tetap sehat.
Namun juga banyak juga orang yang salah mengertikan konsep self love ini, yaitu mereka mengetahui bahwa mereka memiliki kekurangan namun juga tidak berusaha untuk mengatasi kekuranga tersebut.
Yang mana istilah self love ini digunakan sebagai alasan untuk bermalas-malasan da tidak mau berusaha menjadi lebih baik.
Oleh karena itu pemahaman tentang konsep self love yang tepat sangat penting agar tidak terjadi kesalahan dalam pemaknaan self love yang semestinya.
Cara melakukan self love yang benar
1. Mengenali diri sendiri
Dalam menerima kekurangan dan kelebihan pada diri sendiri seperti yang telah disebutkan tadi, tuntunya mengharuskan seseorang untuk mengenal dirinya sendiri terlebih dulu.
Dengan demikian Ia baru bisa mengetahui apa saja kekurangan dan kelebihan yang ia miliki, yang kemudian dapat diputuskan apakah kondisi tersebut dapat diterima atau tidak.
2. Tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Membandingkan diri sendiri dengan orang lain ini merupakan salah satu hal yang sering taerjadi setiap harinya.
Mulai dari membandingkan hal-hal kesuksesan, kesehatan, kebahagiaan hingga hal-hal yang tidak penting.
Hal ini terkadang dilakukan tanpa sengaja atau diluar keinginan, dan cukup wajar karena manusia memiliki sifat bawaan yaitu sifat kompetitif.
Yang perlu diperhatikan di sini adalah terletak pada sikap yang diambil setelahnya, apakah seseorang akan putus asa mengetahui dirinya yang kurang seberuntung orang lain, atau bisa menerima dirinya.
Baca Juga: Apa Itu Motivasi? Berikut Ini Jenis Motivasi yang Harus Diketahui
3. Tidak terlalu memikirkan pendapat orang lain
Perbedaan pendapat merupakan sebuah hal yang biasa terjadi dalam kehidupan sehari hari, mulai dari pendapat tentang hap penting hingga hal sepele.
Oleh kareana itu terjadinya perbedaan pendapat merupakan hal tidak bisa dihindari. Terutama pada era modern ini, di mana semua orang bisa saling beradu pendapat melalui media sosial.
Alangkah baiknya jika tidak terlalu menghiraukan pendapat atau pandangan orang lain yang dirasa bertentangan atau bersifat megolok-olok.
4. Kenali rasa takut
Dengan mengenali rasa takut, maka seseorang sebenarnya juga dapat megetahui apa yang menjadi sebab utama ketakutan tersebut.
Jika sumber ketakutan sudah diketahui maka akan mudah juga untuk megatasi ketakutan tersebut sebagi upaya untuk menjadi diri sendiri yang lebih baik.
5. Berani mengambil keputusan
Berani atau percaya diri dalam membuat keputusan bisa menjadi salah satu cara dalam menerapkan konsep self love yang benar.
Hal tersebut dikarenakan, dengan berani mengambil keputusan sendiri, menunjukkan bahwa orang tersebut sudah percaya pada diri sendiri atau menerima dirinya melalui keputusan yang diambil.***(Mohammad Arifuddin Bastomi)
