Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Kehidupan sehari-hari di zaman yang maju ini semua mengandalkan hp atau gadget sebagai alat untuk berkomunikasi, mencari informasi, dan alat untuk menunjang pekerjaan agar lebih mudah dalam menyelesaikan sebuah pekerjaan, namun siapa sangka di balik penggunaan dan pemanfaatan teknologi seperti gadget membawa dampak negatif bagi kesehatan.
Gadget merupakan sebuah benda yang bagi sebagian orang dianggap sangat penting dan sudah menjadi bagian dari hidup mereka, di era yang serba canggih ini, setiap kalangan pasti memiliki hp sebagai media informasi dan komunikasi, dalam perkembangan nya hp juga dapat digunakan sebagai hiburan di waktu kosong, mulai dari anak-anak hingga usia dewasa pasti memiliki gadget atau hp.
Pemanfaatan gadget sendiri berbeda-beda berdasarkan usia pengguna nya, misalnya anak-anak menggunakan gadget untuk bermain game, menonton video di youtube, dan lain nya, lalu menginjak usia remaja penggunaan gadget dimanfaatkan sebagai alat untuk bersosial media, baik itu Instagram, whatapp, facebook, twitter, youtube, dan lainnya, selain itu usia remaja biasanya juga menggunakan gadget untuk bermain game.
untuk pemanfaatan gadget bagi orang dewasa lebih menggunakan nya sebagai partner untuk bekerja, misal menggunakan gadget untuk berkomunikasi dengan client, dengan pelanggan, untuk mencatat keluar masuk keuangan, untuk mencari informasi mengenai suatu solusi yang dapat menyelesaikan pekerjaan, dan lain sebagainya.
Dengan hal tersebut dapat dilihat bahwa penggunaan gadget sangat tinggi, baik untuk kepentingan pekerjaan ataupun hanya kepentingan untuk hiburan saja, Dalam penggunaan gadget yang dilakukan secara terus menerus tanpa adanya jeda untuk beristirahat menimbulkan dampak yang buruk bagi kesehatan tubuh, dampak apa saja yang nanti nya akan mengganggu kesehatan tubuh? Simak artikel berikut :
- Ketergantungan
Hal yang harus diwaspadai dari dampak yang ditimbulkan gadget adalah ketergantungan, ketergantungan dari gadget merupakan hal yang sangat sulit untuk di atasi, setiap orang yang sudah bergantung pada gadget atau hp maka akan selalu bermain dengan gadget saja, ketimbang berinteraksi dengan orang-orang sekitar dan kemana pun ia pergi maka gadget tidak akan pernah tertinggal.
- Bahaya Radiasi yang di timbulkan gadget
Gadget merupakan barang elektronik yang dilengkapi dengan penangkap sinyal, tanpa adanya sinyal gadget mungkin tidak akan berarti apa-apa, namun sinyal sendiri memiliki dampak negatif bagi tubuh, yakni radiasi yang ditimbulkan dapat menggangu saraf otak terlebih lagi jika anak-anak sudah diberikan izin memegang gadget oleh orang tuanya, maka perlu di waspadai untuk radiasi yang ditimbulkan bagi perkembangan anak.
- Mental menjadi terganggu
Penggunaan gadget dalam rentang waktu yang terus menerus dapat menyebabkan mental penggunanya menjadi bermasalah, seseorang yang terus menerus menggunakan gadget diluar kepentingan pekerjaan ataupun tugas, bisa saja menimbulkan depresi dan gangguan bipolar. Hal ini harus cepat di atasi karena mental merupakan aspek penting dalam diri.
- Waktu terbuang sia-sia
Selain berpengaruh bagi kesehatan tubuh penggunaan gadget secara berlebihan juga berpengaruh terhadap kehidupan sehari-hari, waktu yang seharusnya digunakan untuk hal yang lebih bermanfaat, untuk hal yang sifatnya produktif akan terbuang sia-sia karena penggunaan gadget yang tidak kenal waktu.
- Pengaruh terhadap kesehatan mata
Dampak berikutnya yang ditimbulkan dari penggunaan gadget secara berlebihan adalah berdampak bagi kesehatan mata, yang mana penggunaan gadget secara terus menerus terlebih lagi jika penggunaan nya di ruangan yang minim cahaya maka dalam jangka panjang akan beresiko pada retina mata.
- Mengganggu Waktu Tidur
Gadget memang sangat berpengaruh bagi pola kehidupan dari penggunanya, seseorang yang tidak dapat mengontrol penggunaan gadget maka akan sangat menganggu aktivitas sehari-hari, bahkan waktu tidur pun akan menjadi terganggu jika tidak dapat membatasi penggunaan gadget sehari-harinya, seseorang yang telah bergantung pada gadget cenderung lebih memilih waktu beristirahat nya untuk memainkan gadget dari pada tidur.
Dilihat dari dampak penggunaan gadget baik jangka panjang maupun jangka pendek tersebut sebisa mungkin untuk mengurangi penggunaan gadget apabila tidak ada keperluan dan kepentingan, jika ada waktu untuk ber istirahat lebih baik digunakan untuk tidur dan kegiatan yang positif lainya. Selain hal-hal diatas pasti ada lagi dampak yang ditimbulkan dari penggunaan gadget ini.
Bahaya nya jika dampak tersebut diatas terjadi kepada anak-anak usia dibawah umur, maka akan menyebabkan terganggu nya pertumbuhan anak, apalagi anak-anak di zaman sekarang ini anak dibiarkan saja saat menggunakan gadget, tanpa ada pengawasan dari orang tua, maka akan semakin berbahaya jika penggunaan gadet dilakukan secara terus menerus tanpa kontrol.
Pada saat menggunakan gadget lebih baik di berikan batasan waktu dari jam berapa sampai jam berapa agar anak dapat berkreasi dan dapat membentuk jati diri seorang anak tersebut, lalu faktor lingkungan juga berpengaruh dan harus diperhatikan oleh orang tua, jika orang tua mampu tegas dan disiplin saat mendidik dan memberikan pemahaman terkait bahayanya gadget bagi kesehatan kepada anak, maka anak tersebut akan taat dan patuh terhadap apa yang diperintahkan oleh orang tuanya, walaupun tidak serta merta anak langsung patuh, tetapi lama kelamaan seorang anak akan memahami dan mengerti nanti nya.
lalu orang tua sendiri juga harus mencontohkan kepada seorang anak, agar tidak selalu menggunakan gadget didepan anak, jika sudah berkumpul bersama ajaklah anak-anak untuk bermain, belajar, dan hal-hal yang dapat merekatkan hubungan anak dengan orang tua. Setiap kali menggunakan gadget maka harus ada kontrol diri agar tidak terlalu lama dan secara terus menerus, untuk menghindari hal-hal yang telah disebutkan tersebut.***
