TRENGGALEKPEDIA.COM – Ingatan terhadap peristiwa merupakan salah satu rangkaian sistem kerja otak untuk melacak kejadian tertentu. Sistem kerja otak mengakibatkan seorang berpikir sehingga dapat menemukan kejadian yang sudah dilalui.
Akan tetapi, tidak semua orang memiliki ingatan yang kuat terhadap peristiwa sehingga mengakibatkan kesalahan dalam berpikir yang menybabkan kita menjadi lupa.
Dalam pelaksanakannya saat menerima informasi otak akan melakukan tiga tahapan yaitu, tahap pemerolehan, tahap peenggabungan dan yang terakhir ialah tahap pemanggilan kembali.
Ketika kita menjumpai lingkungan yang sama kita akan dapat merasakan banyaknya peristiwa yang diingat. Apalagi tempat itu merupakan tempat yang sering kita lalui.
Baca Juga: Sering Terganggu Konsentrasi Saat Belajar? Baca 6 Cara Ini untuk Meningkatkan Fokus Belajar
Maka memori akan memberikan sinyal sebuah gambaran peristiwa yang sudah kita lewati di lingkungan tersebut.
Namun bertambahnya usia dan banyaknya peristiwa yang sudah kita lalui mengakibatkan kita lupa. Lebih lagi kita akan lupa dengan kejadian yang baru saja terjadi.
Lalu cara apa saja yang dapat kita lakukan untuk mengguatkan ingatan? Ini dia penjelasan Ustadz Adi Hidayat:
Meluruskan niat
Langkah pertama untuk menguatkan ingatan ialah dengan meluruskan niat kita. Karena semua berasal dari niat, niat yang baik akan memeroleh hasil yang baik.
Dalam mengingat hafalan atau peristiwa ada dua tipe. Pertama ialah seorang yang melakukan belajar atau mempelajarinya hanya untuk mendapatkan gelar.
Seorang yang ingin gelar hanya menjadikan belajar sebagai jembatan. Seorang yang mementingkan gelar akan kehilangan ilmu yang diperolehnya ketika ia sudah sampai dalam menyelesaikan pendidikannya.
Kedua ialah seorang yang belajar hanya untuk kepentingannya sendiri, ia akan belajar sungguh-sungguh untuk menambahkan ilmu pada dirinya sehingga ia akan memiliki ilmu tersebut.
Orang yang seperti itu akan mudah juga untuk kehilangan ingatannya. Sebagai seorang muslim dua tipe tersebut harus kita jauhi.
Di dalam Islam sendiri kita sudah ditanamkan untuk mengamalkan ilmu yang sudah kita punyai, membagikan apa yang kita dapat dalam belajar.
Kesungguhan
Faktor lain yang dapat meningkatkan ingatan ialah dengan sungguh-sungguh. Misalnya sebagai seorang pelajar, tugas kita ialah harus bersungguh-sungguh untuk mendapatkan ilmu secara maksimal.
Selain sungguh-sungguh hal yang perlu kita lakukan ialah memohon kepada Allah untuk diberikan kemudahan dalam melaksanakan belajar.
Kesungguhan akan memberi buah pada kita berupa hikmah seperti halnya yang dikatakan pepatah usaha tidak akan mengkhianati hasil.
Dengan tekad dan keuletan kita maka hasil yang kita dapatkan akan sebanding dengan usahanya. Seperti halnya mengingat, ketika kita sering membacanya akan akan mudah untuk mengingatnya.
Baca Juga: Awas Media Sosial Bikin Minder? Berikut Ini Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri
Tingkatkan amal soleh
Kemudian tidak hanya niat dan kesungguhan yang dapat menjadi faktor menguatkan ingatan, selanjutnya ialah dengan meningkatkan amal saleh.
Amal saleh yang kita lakukan merupakan satu bentuk ikhtiar kita kepada Allah SWT. Dengan kita meningkatkan amal saleh maka kita meminta untuk didekatkan kepada Allah serta kepada jalan yang baik dan dihindarkan dari jalan yang buruk.
Jauhkan maksiat
Terakhir ialah dengan menjauhi maksiat. Ikhtiar terakhir yang harus kita jauhi ialah dengan menjauhi maksiat.
Maksiat merupakan pemicu utama yang menjadikan daya ingat kita menjadi lemah. Karena maksiat yang kita lakukan merupakan peristiwa yang tidak disukai oleh Allah akan tetapi kita malah melakukannya.(Hanifatul Azizah)***