Ada kalanya, sebaiknya menghindari terlalu banyak kafein agar kualitas tidur terjaga.
Sebaliknya, minumlah air putih sesuai kebutuhan tubuh, setidaknya delapan gelas per hari atau setara dengan dua liter***
-
Minggu, 19 Mei 2024 -
Network
-
Network
Ada kalanya, sebaiknya menghindari terlalu banyak kafein agar kualitas tidur terjaga.
Sebaliknya, minumlah air putih sesuai kebutuhan tubuh, setidaknya delapan gelas per hari atau setara dengan dua liter***
Editor: Mualifu Rosyidin Al Farisi
Sumber: ANTARA
