Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Anda penyuka minuman berkafein satu ini? Selama bulan Ramadan ada kalanya Anda mengurangi konsumsi kopi.
Terutama saat sahur, selain bagus untuk kesehatan, tidak minum kopi juga dapat menghindari diri Anda dari dehidrasi hingga saat berbuka tiba.
Dilansir dari Antara, menurut dokter Spesialis Gizi dari Fakultas Kedokteran Universitas Hasanuddin Tirta Prawata Sari, selama Ramadan konsumsi kopi dapat dikurangi takarannya.
Baca Juga: Profil dan Biodata Valeria Stahl Pemain Amanah Wali 5 di RCTI Beserta Pacar, Keturunan, dan Hobi
"Apabila Anda biasa mengonsumsi kopi sebanyak 2 sendok teh, bisa dikurangi menjadi 1 sendok teh" ujarnya.
Menurut dokter Tirta, konsumsi kopi bagi sesorang yang tidak mengalami masalah penyakit perut, lambung, dan dehidrasi masih bisa mengkonsumsinya saat Ramadan.
Tetapi ia tidak menyarankan penggunaan minuman ini pada saat sahur.
Baca Juga: Profil dan Biodata Sintya Marisca Pemain Amanah Wali 5 Tayang di RCTI
Karena efek diuresis atau peningkatan urin sebagai efek samping konsumsi kafein sehingga menyebbakan dehidrasi.
