Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Bagi kalian yang kurang minum air putih, biasakan deh dari sekarang rutin minum air putih, karena ternyata banyak manfaatnya jika kalian minum air putih yang cukup.
Buang air kecil atau bisa disebut juga dengan kencing adalah proses pengeluaran urine dari dalam kandung kemih melalui uretra ke luar tubuh, kencing ialah salah satu proses ekskresi tubuh yang dilakukan oleh sistem perkemihan.
Setiap aktivitas pastinya akan merasakan kelelahan dan sering kali merasa kehausan, rasa haus merupakan suatu hal yang wajar bagi manusia, jika haus tak kunjung diatasi dengan minum air putih yang cukup maka tubuh akan mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Tips Sehat untuk Kamu yang Ingin Mempunyai Berat Badan Ideal, Perbanyak Minum Air Putih
Dengan minum air putih yang cukup, mampu memudahkan tubuh untuk membakar lemak, serta membuang kotoran melalui keringat, urine, BAB dan lain sebagainya, yang akan membuat sistem tubuh bekerja sebagai mana mestinya.
Faktor makanan dan minuman yang dikonsumsi dapat mempengaruhi warna dari air kencing, ternyata warna dari air kencing yang dikeluarkan dari dalam tubuh dapat menandakan bahwa kekurangan cairan didalam tubuh, yang artinya harus segera minum air putih secara cukup.
Kesehatan tubuh merupakan hal yang penting, yang harus di jaga masing-masing orang agar tetap dapat merasakan tubuh yang sehat dan tidak gampang sakit sakitan, hal ini bisa dilakukan dengan menjaga pola makan, pola tidur dan pola olahraga juga kehidupan sehari-hari nya.
Banyak sekali jenis-jenis warna air kencing atau urine yang sebabkan karena makanan dan minuman yang di konsumsi seperti:
- Bening sedikit kuning
Warna air kencing ini diakibatkan karena terlalu banyak minum air putih sehingga urine tampak bening, minum air yang berlebihan juga tidak bagus untuk kesehatan ginjal.
