Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Hari Raya Idul Adha 2022 sebentar lagi tiba. Umat muslim di seluruh dunia pun tengah bersiap untuk menyambutnya.
Seperti biasanya, Hari Raya Idul Adha 2022 ini mungkin juga identik dengan acara makan-makan bersama keluarga atau teman.
Apalagi pada Hari Raya Idul Adha 2022 ini angka penularan covid-19 sudah semakin terkendali, sehingga mungkin Anda sudah berencana berkumpul bersama keluarga.
Namun terkadang acara makan-makan pada perayaan ini berisi santapan yang banyak mengandung lemak dan juga makanan dengan kolesterol tinggi.
Pasalnya sebagaimana diketahui, kolesterol tinggi bisa berujung pada risiko kesehatan seperti serangan jantung hingga stroke.
Sehingga meski tengah berbahagia bisa merayakan Idul Adha bersama keluarga, Anda harus tetap waspada pada risiko kolesterol tinggi.
Baca Juga: Resep Masakan Sederhana dari Olahan Daging Sapi Hasil Kurban Idul Adha, Langsung Coba Yuk!
Tetapi Anda jangan khawatir, melansir dari Harvard Health Publishing, berikut adalah beberapa bahan alami yang bisa membantu menurunkan Low-density lipoprotein (LDL) atau yang biasa disebut kolesterol jahat.
1.Oat
