Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Hari Raya Idul Adha diketahui selalu selalu identik dengan puasa Dzulhijjah.
Puasa Dzuhijjah sendiri memiliki beberapa keutamaan yang tak main-main di antaranya adalah penghapusan dosa hingga bisa mendapatkan pahala yang berlipat ganda.
Selain itu, keutamaan puasa Dzulhijjah lainnya adalah pada hari Arafah Allah lebih banyak membebaskan hamba-Nya dari api neraka pada hari ini dibandingkan hari-hari lainnya.
Maka dari itu tak mengherankan bahwa umat muslim banyak yang berlomba-lomba untuk menjalankan ibadah tersebut.
Saat menjalani ibadah puasa Dzuhijjah kesehatan pun harus tetap dijaga, bagi Anda yang menjalani ibadah ini, berikut tips menjaga kesehatan selama puasa Dzulhijjah:
1. Tetap Terhidrasi
Dehidrasi dapat menyebabkan risiko seperti sembelit, sakit kepala, pusing, kelelahan dan kulit kering.
Dalam kasus dehidrasi yang parah, Anda mungkin mengalami komplikasi yang jauh lebih serius seperti masalah ginjal dan kejang.
