Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Seseorang perokok berat pasti akan sulit untuk menghentikan kebiasaan tersebut, berikut ini cara berhenti merokok tanpa takut berat badan bertambah.
Mayoritas orang yang berhenti merokok akan mengalami kenaikan berat badan 2,25 sampai 4,5 kilogram dalam waktu beberapa bulan usai berhenti merokok.
Dari hal tersebut kemungkinan besar menjadi alasan bagi beberapa orang untuk enggan berhenti merokok.
Baca Juga: Berita Penting! Simak Fakta Mengenai Air Galon yang Mengandung BPA, Apakah Berbahaya?
Sebenarnya keluar dari kebiasaan merokok adalah keputusan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Seseorang yang berhenti merokok biasannya akan selalu merasa lapar, sehingga berat badan akan naik dengan sendirinya.
Bagi masyarakat Indonesia merokok adalah kebiasaan wajib bagi seorang laki-laki, umumnya setelah seseorang berhenti merokok, dia akan menginginkan makanan yang memiliki kalori tinggi sebagai pengganti rokok.
Baca Juga: Suka Minum Kopi Hitam? Simak 3 Khasiatnya Bagi Kesehatan
Berikut ini cara ampuh untuk berhenti merokok tanpa takut berat badan akan bertambah:
