Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Simak ini dia manfaat mengkonsumsi buah naga bagi kesehatan tubuh manusia, lengkap dengan efek samping dan nutrisi didalamnya.
Buah naga memiliki nama lain Hylocereus polyrhizus merupakan jenis buah yang biasanya hidup di daerah tropis dengan memiliki tampilan yang eksotik karena mempunyai kulit buah yang unik dan daging buah yang rasanya manis.
Bersamaan dengan hal tersebut, buah naga atau yang biasa dikenal buah naga memiliki kandungan nutrisi yang berlimpah dan kaya akan menfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia.
Didalam artikel ini nanti akan membahas mengenai manfaat buah naga untuk kesehatan, kandungan nutrisinya sampai efek samping jika mengkonsumsinya secara berlebihan.
Baca Juga: Merasa Cemas? Berikut Ini Beberapa Makanan dan Minuman yang Membantu Mengurangi Kecemasan
Buah naga memiliki seegudang manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, di dalamnya buah ini memiliki kandungan antioksidan yaitu senyawa yang mempu melindungi sel dari radikal bebas.
Buah naga juga bermanfaat bagi kesehatan organ pencernaan kita terutama usus, buah naga mengandung prebiotik sehingga dapat meningkatkan keseimbangan bakteri baik di usus kita.
Buah yang memiliki nama lain buah naga ini juga bisa memperkuat sistem kekebaln tubuh manusia, kandungan vitamin C yang terdapat di buah naga bisa mempertebal kekuatan sistem imun tubuh kita sehingga akan terhindar dari penyakit yang berbahaya.
Baca Juga: Berita Penting! Simak Fakta Seputar Air Galon yang Mengandung BPA, Apakah Berbahaya?
