Punya Karakter Introvert Sehingga Kurang Percaya Diri, Begini Cara Mengatasinya

4. Katakan "TIDAK" dengan Tegas

Kaum Introvert sering merasakan “ngerasa nggak enakan” sampai susah untuk menolaknya karena sungkan. Padahal kamu punya hak untuk menolak, jika kamu sedang di keadaan capek atau ingin menyendiri. Kalau sudah capek jangan sampai takut untuk bilang tidak. Dikarenakan saat kamu kelelahan, obrolan kecil saja dapat membuat anda tertekan yang mana, malah menambah strees yang berkelanjutan. Jangan pernah takut ketika kita merasa dijauhi teman hanya karena sekali menolak, ada kalanya kita harus berani berkata tidak. Tidak semua hal bisa kita lakukan, tidak semua orang mampu melakukan hal-hal diluar kemampuannya. 

5. Minta Bantuan

Mengobrol dengan anggota keluarga, kerabat atau sahabat dekat yang paham situasi kamu saat itu. Dengan membagi cerita seperti ini, kita akan sedikit melepaskan beban yang sebelumnya jadi overthinking kita. Menurut pakar psikologi, dengan mengungkapkan isi hati atau pun permasalahan yang kita alami akan meringankan beban pikiran. Bahkan tidak masalah mencurahkan perasaan sambil menangis, dengan menangis terisak-isak menandakan bahwa bban yang ada dipikiran dapat dikeluarkan secara menyeluruh. Sebagai teman yang di curhati kita tidak memulu harus memberikan saran tetapi cukup mendengarkan segala keluh kesah si pencerita.

Rekomendiasinya adalah berkunjung ke orang yang faham dengan keadaan psikologis atau paham di bidangnya. Terali dapat membantu kamu mengeluarkan strees dann kamu juga bisa memmbuat planing yang kamu butuhkan. Psiklogi biasanya menjadi support system terbaik bagi orang introvert.

Seorang introvert bukan lah orang yang aneh, tetapi seseorang yang butuh ruang lebih. Ia tidak mudah mengungkapkan apa yang dirasa, tidak mampu menolak permintaan orang lain, tidak mampu menyalurkn emosi, sehingga hanya di lampiaskan ke diri sendiri serta merasa apa yang dilakukan serba salah.

Pada dasarnya seorang introvert hanya butuh teman yang mampu menjadi teman cerita, teman yang mampu mengisi kekosongan hatinya atau aktivitas yang bisa membuatnya mempunyai kesibukan. Orang introvert adalah orang yang detail, analisis, penyayang dan perhatian. Mungkin cukup susah untuk berinteaksi dengan orang introvert tetapi sekali mengenalnya, ia akan jadi teman terbaik dalam hidup kita.***