Lalu, bagaimana cara Anda melihat potret secara keseluruhan tentang diri Anda
Kemudian, bagaimana Anda mengonsep apa yang ada pada diri Anda secara menyeluruh.
Self-estem
Jika cara sebelumnya sudah dilakukan, sejauh mana Anda memiliki cara positif terhadap diri Anda.
Kemudian, sejauh mana Anda mempunyai sesuatu yang Anda nilai itu adalah suatu yang bernilai atau berharga terhadap diri Anda?
Selanjutnya, sejauh mana Anda meyakini adanya suatu yang bernila, berharga, dan bermartabat di dalam diri Anda.
Self efficacy
Lalu, tanyakan pada diri Anda sejauh mana Anda memiliki keyakinan terhadap kapasitas yang Anda miliki dan menjalankan tugas atau menangani persoalan dengan hasil yang memuaskan (to succeed).
Untuk itu, hal ini dinamai dengan self-efficacy. Selain itu, hal ini juga mengulas sejauh mana Anda meyakini nilai yang berada dalam diri Anda untuk dapat menanangi di bidang tertentu?
Nah inilah yang dinamakan self efficacy.