Network
Kandungan bromelain, antioksidan dan serat yang tinggi pada buah nanas dapat membantu lambung dalam mencerna makanan dengan lebih lancar.
Baca Juga: Manfaat Arang Aktif, Ternyata Bisa Menyerap Debu hingga Mengatasi Jerawat
Selain itu kandungan di atas juga dapat mengobati beberapa gangguan pencernaan seperti sembelit dan lambung yang tidak tahan pada makanan tertentu.
5. Menjaga kesehatan tulang
Buah nanas juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang agar tetap kuat dan dapat memperkuat kepadatan tulang.
Yang mana hal tersebut dapat membantu mengurangi resiko terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang.
6. Membantu merawat kulit
Buah nanas juga memiliki kandungan yang dapat membantu merawat kesehatan kulit seperti vitamin B, vitamin C, dan antioksidan.
Kandungan tersebut dapat menjaga kulit agar tetap lembab, sehat, dan dapat melindungi kulit dari sinar UV.
7. Menurunkan berat badan
