Network
10. Seringnya kram
Kram disebabkan oleh menurunnya kadar elektrolit pada tubuh, zat yang ada dalam elektrolit digunakan otot untuk bekerja. Hal tersebut terjadi karena tubuh mengalami kekurangan air dalam tubuh.
Itulah beberapa hal yang perlu diketahui untuk mengidentifikasikan tubuh kekurangan air minum. Untuk iyu perlu bagi kita memperhatikan hal-hal kecil seperti minum dengan teratur dan cukup setiap harinya.
