Network
TRENGGALEKPEDIA.COM— Pandemi Covid-19 telah mengubah rutinitas semua orang di belahan dunia. Anjuran pemerintah untuk mengurangi segala aktivitas di luar rumah menjadi sebuah kebiasaan baru.
Mulai dari kegiatan belajar mengajar, perkuliahan dan bekerja yang bertempat di luar rumah harus di alihkan di dalam rumah. Hal ini menjadi tantangan baru bagi kebanyakan orang.
Sebagian orang akan merasakan stres dengan mengubah kebiasaan ini, banyak yang berlari ke makan dan berakibat naiknya berat badan.
Baca Juga: Siap-siap, Pemerintah akan Luncurkan Program Kartu Prakerja untuk Calon Pengantin
Berikut langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah naiknya nafsu makan selama WFH :
1. Buat Jadwal Makan
Rutinitas yang konsisten adalah kunci, jika Anda belum terbiasa sarapan, sekaranglah waktunya untuk memulai kebiasaan sehat ini.
Baca Juga: BLT UMKM Rp2,4 Juta Dibuka Maret 2021, Simak Cara Lengkap Mendaftar BLT Ini
