Tetapi berpegang pada jadwal makan Anda dan memprioritaskan makanan utuh. Hal ini dapat membantu Anda mengidentifikasi kapan rasa lapar sesungguhnya muncul atau karena emosi. ***
Tetapi berpegang pada jadwal makan Anda dan memprioritaskan makanan utuh. Hal ini dapat membantu Anda mengidentifikasi kapan rasa lapar sesungguhnya muncul atau karena emosi. ***
Editor: Samsul Abidin
Sumber: The Healthy