Network
Dilansir dari Bustle, direktur pengobatan gaya hidup di EHE Health mengatakan faktanya tentang minuman berkafein.
Kafein tidak hanya menghilangkan penat di pagi hari.
Baca Juga: Profil Risa Preman Pensiun 5, Copet Cantik Anak Buah Saep Raja Copet di Preman Pensiun 5
Di beberapa penelitian, termasuk penelitian dengan lebih dari 50.000 wanita, peneliti menemukan fakta menarik.
Penelitian itu mengungkapkan, bahwa kopi atau teh dengan kadar yang tepat, dapat mengurangi risiko depresi seseorang.
Lalu, bagaimana cara kerja Kafein?
Sadarkah, saat Anda meminum kopi atau espresso yang terkenal akan kafeinnya itu, otak Anda langsung fit kembali?
Studi melalui Physiology & Behavior pada 2017 menemukan fakta bahwa, ketika kafein dalam dosis rendah diminum saat itu juga, fungsi kognitif mereka meningkat.
Serta, tingkat kecemasan mereka pun menurun.
