Network
Tak hanya itu, kafein juga memiliki kandungan mujarab lainnya loh bagi kesehatan.
Menurut pakar kesehatan, Dr. Sarin, kafein ada hubungannya dengan efek anti-oksidan dan anti-inflamasi.
Atau, sesuatu yang berhubungan dengan pengaruh kafein pada kesehatan usus dan pencernaan Anda.
Baca Juga: Profil Pelatih Anyar Arema FC, Eduardo Almeida beserta Instagram hingga Perjalanan Karir
Takaran kafein yang 'Pas' untuk Anda
Awas, sesuatu hal yang berlebihan memang tidak baik bukan?
Hal ini berlaku juga untuk minuman satu ini.
Terlalu banyak kopi atau teh bisa membuat Anda lebih stres.
Alasannya, tubuh Anda terdorong untuk melepaskan hormon stres seperti adrenalin dan kortisol.
Menurut studi pada tahun 2014, bagi seseorang dengan gangguan perasaan yang berubah-ubah, jumlah kafein yang lebih tinggi (anggap saja lebih dari empat cangkir sehari), dapat memperburuk gejala mereka.
