Suka Kopi? Begini Cara Kerja Kafein, Efek dan Takaran yang Pas untuk Tubuh Anda

- 22 Mei 2021, 19:36 WIB
Kopi, salah satu minuman berkafein tinggi, selain teh, matcha. Berikut cara kerja kafein di dalam tubuh Anda.
Kopi, salah satu minuman berkafein tinggi, selain teh, matcha. Berikut cara kerja kafein di dalam tubuh Anda. /Unsplash/snapbythree

TRENGGALEKPEDIA.COM - Anda penikmat kopi? atau justru penggila minuman dengan kandungan kafein tinggi satu ini?

Menurut studi para ilmuwan, 85 persen dari semua orang dewasa di AS, setidaknya setiap orang selalu mengkonsumsi minuman berkafein, satu cangkir setiap hari.

Tak dapat disangkal, di Indonesia pun, seluruh masyarakatnya sudah tak asing lagi dengan kafein, terlebih pada kopi.

Di Nusantara sendiri, kopi memang menjadi komoditas penting, bahkan telah membudaya di seluruh negeri, hingga mancanegara.

Baca Juga: Download Video TikTok Tanpa Watermark atau Tanda Air, Ini Cara Paling Mudah!

Konsumsi dengan kadar 'Wajar'

Tapi, tahukan Anda, ternyata mengkonsumsi kafein dengan kadar 'Wajar', dapat membuat pikiran seseorang lebih konsentrasi, juga bisa membuat peminumnya menjadi bahagia.

Double shot espresso, susu almond latte, longblack, teh hijau gyokuro dan apapun itu yang mengandung kafein, memang membuat Anda merasa lebih baik.

Dan, bukan hanya membuat Anda merasa lebih terjaga, kafein juga dapat membantu mengorganisir suasana hati Anda.

Halaman:

Editor: Mualifu Rosyidin Al Farisi

Sumber: Bustle


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x