Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Menertawakan hal-hal random di waktu senggang memang sangatlah asik.
Isi waktu senggang Anda dengan membaca berbagai cerita lucu diInternet dan tertawalah!
Anda pun dapat membagikan konten-konten yang lucu kepada orang-orang terdekat. Jadi, Anda dapat berbagi manfaat bagi tubuh dengan tertawa.
Tertawa tidak hanya mengasyikkan, namun juga memberikan manfaat bagi diri Anda! Karena dengan manfaatnya, sekarang tertawa dijadikan sebuah terapi.
Penelitian dilakukan di Korea tahun 2017, guna melihat efek terapi tertawa. Hasilnya, para pasien yang mengikuti terapi tersebut, dapat mengatasi depresi yang sebelumnya dirasakan. Selain itu, kualitas tidur pun dapat meningkat.
Manfaat Tertawa yang Jarang Orang Ketahui, di antaranya:
Baca Juga: Tips Sehat untuk Kamu yang Ingin Mempunyai Berat Badan Ideal, Perbanyak Minum Air Putih
1. Berkurangnya Stres
Tertawa dapat mengurangi tingkatan stres yang Anda alami. Ketika tertawa, beban pikiran Anda akan sedikit berkurang, sehingga perasaan Anda akan lebih tenang.
