Network
4. Meningkatkan sistem imun tubuh
Baca Juga: Sayangi Tubuh, Stop Makan Makanan Sampah Jika Anda Ingin Sehat
Orang yang lebih banyak tertawa akan cenderung lebih sehat daripada orang yang selalu muram atau lesu.
Karena, tertawa secara langsung memberikan keceriaan dalam tubuh. Mood Anda menjadi lebih baik setelah melakukannya dalam durasi yang tepat.
Tertawa puas pun akan membuat kinerja organ tubuh menjadi lebih baik. Tanpa terkecuali sistem kekebalan tubuh yang menjadi lebih kuat. Maka, tertawa dapat meningkatkan antibodi
5. Membakar kalori
Tertawa sudah seperti olahraga bagi tubuh. Tertawa akan melatih banyak otot guna bekerja lebih baik. Dibalik itu, ada juga bagian tubuh yang memberikan ketenangan.
Secara tidak sadar, tertawa juga akan membakar kalori tubuh. Lebih sering Anda tertawa, akan lebih banyak juga kalori yang akan terbakar.
Di balik itu, tertawa pun bisa menjaga kesehatan jantung. *** (Ika Lestari Bhekti Utami)
