Network
Selain menahan lapar dan haus, puasa juga melatih diri untuk menjaga setiap perkataan, perbuatan, dan segala perkara yang dapat membatalkan ibadah puasa.
Dalam menjalankan ibadah puasa juga tidak boleh bermalas-malasan untuk bekerja, beraktivitas dan yang berkaitan dengan produktivitas dengan alasan karena berpuasa.
Tetapi sebaliknya, dengan melakukan puasa segala sesuatu yang berkaitan dengan aktivitas positif misalnya bekerja maka akan mendapatkan berkah dan pahala di bulan Ramadhan ini.
Setiap kegiatan postif yang dilakukan di bulan Ramadhan terlebih lagi saat berpuasa dengan tujuan mencari Ridho Allah SWT, maka akan diberi ganjaran oleh Allah.
Seseorang yang berpuasa pastinya akan berhati-hati dalam bersikap, bertindak, dan berbicara karena hal yang membatalkan puasa bukan makan dan minum saja. Jika seseorang pada saat puasa merasa kurang mampu menjaga lisan dan perbuatannya lebih baik digunakan untuk tidur dengan niat menjauhi perbuatan yang dapat membatalkan puasa.
Puasa juga memiliki hikmah dan manfaat bagi yang menjalankannya. Manfaat bagi seseorang yang menjalankan puasa untuk kesehatan banyak sekali, seseorang yang menjalankan puasa lebih dapat mengontrol makanan apa saja yang masuk kedalam perut.
Misalnya, orang yang berpuasa akan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung banyak minyak, maka hal ini akan sangat bermanfaat sekali bagi penderita kolesterol. Selain itu puasa juga dapat menambah kekebalan tubuh karena dapat mengurangi kerusakan tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas, mengurangi peradangan, hingga mencegah pembentukan sel kanker.
Bukan hanya hal itu saja, seseorang yang melakukan puasa juga dapat menyeimbangkan berat badan, juga bisa digunakan sebagai diet yang paling aman. Puasa memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Maka tidak heran jika puasa telah diterapkan dan di ajarkan ke anak-anak, agar nantinya setelah baligh anak-anak tersebut tidak merasa keberatan dan mudah untuk menjalankan ibadah puasa.
Karena telah ditanamkan dan diajarkan oleh orang tuanya sejak dini dan memberikan dampak baik bagi ketahanan fisik dan kesehatan anak-anak.
