Network
Selain rokok beserta asapnya yang dapat mengganggu kesehatan, rokok bisa mempercepat penuaan pada kulit lebih cepat dibanding waktu alaminya.
Hal ini berakibat dari kurangnya peredaran darah pada kulit, hingga menyebabkan kulit menjadi terlihat lebih pucat dibanding kulit biasanya.
Cara Menjaga Kesehatan Kulit
Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan kulit tubuh manusia, namun hal-hal tersebut juga harus dilakukan secara rutin setiap harinya.
1. Mengubah pola makan
Mengubah pola makan menjadi lebih sehat akan sangat bermanfaat bagi tubuh juga kulit manusia.
Mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dapat menjadikan kulit manusia menjadi lebih sehat dan mengurangi resiko kulit yang meradang.
2. Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup juga menjadi salah satu tips untuk menjaga kulit tetap tampak sehat, lembut, cerah dan terawat. Umumnya manusia dewasa membuutuhkan waktu istirahat 7-8 jam setiap harinya.
3. Kelola Stres dengan Baik
