Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Bad mood bisa dipengaruhi karena tubuh kecapekan, kurang tidur atau terjadi sesuatu pada dirimu.
Masalah tersebut muncul dan kamu rasakan tetapi kamu tidak yakin bagaimana cara mengubahnya.
Bad mood sering mempengaruhi tindakan yang kamu lakukan, entah itu rasa malas maupun suasana hati.
Selain itu, bad mood muncul karena tubuh melepaskan hormon zat kimia dan hormon stress pada otak yang menyebabkan mood menjadi berantakan.
Baca Juga: Rekomendasi 5 Makanan Mood Booster, Cocok untuk Kalian yang Sedang Bad Mood
Cari tahu yuk, apa penyebab bad mood yang melandamu. Mood yang berantakan biasanya dipengaruhi oleh suasana hati yang buruk.
Hal ini disebabkan oleh berbagai hal, di antaranya planning yang tidak berjalan sesuai rencana, terjadi peristiwa yang kurang menyenangkan atau juga bisa dipengaruhi hormon penyebab PMS pada wanita.
Bad mood bisa muncul sewaktu-waktu, bisa saja muncul setelah hati merasa seneng tiba-tiba suasana menjadi buruk.
Maka dari itu, bad mood bisa menjadi suatu tindakan yang dapat mempengaruhi kinerja dan produktivitas sehari-hari.
