Network
Peradangan kronis terkait kondisi seperti sindrom metabolik, kanker, penyakit Alzheimer dan penyakit jantung.
Namun, sebuah penelitian menunjukkan hasil yang beragam mengenai apakah jahe memiliki efek anti-inflamasi pada tubuh manusia.
Bagus Untuk Membantu Progran Diet
Baca Juga: 5 Manfaat Tidur Siang untuk Kecantikan
Diet tidak harus menyiksa. Mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga jadi kunci kesuksesan penurunan bobot tubuh.
Semakin optimal saat ditambah dengan rajin mengonsumsi minuman yang dibuat dari tiga komponen bahan ini.
Teh, jahe dan lemon dapat membantu turunkan berat badan. Lemon mengandung vitamin B6, tembaga, kalium, magnesium, zinc, flavonoid, antioksidan dan fosfor.
Lemon juga dapat melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Untuk membuat teh lemon jahe kamu hanya membutuhkan 2 sendok teh jus lemon, setengah cangkir jahe parut dan 1 sendok teh madu. Campurkan semuanya lalu simpan dalam lemari es semalaman.
Pagi harinya bisa kamu campur dengan 1 sendok teh campuran teh kental dengan secangkir air panas. Kamu dapat mengonsumsinya di pagi hari dalam keadaan perut kosong.*** (Hanifah Fauziyah)
