Network
Terakhir cara mengendalikan emosi adalah dengan introspeksi diri. Hal ini dilakukan untuk meredam emosi yang menggelapkan mata.
Dengan melakukan introspeksi kita dapat mengetahui sesuatu dengan jernih sehingga kita tidak termakan oleh emosi yang menyelimuti kita.
Dengan Intropeksi juga kita dapat melihat inti dari permasalahan yang menyulut emosi marah pada diri kita, mungkin masalah tersebut memang disebabkan oleh diri kita sendiri.
Dengan cara ini kita dapat lebih berfikir positif dan terus berbenah diri dan tidak termakan oleh amarah.
Itulah bahasan mengenai cara mengendalikan emosi menurut Islam yang diajarkan oleh Rasulullah SAW. Semoga bermanfaat.*** (Roqi Irfan Lahut)
