Network
2. Olahraga rutin
Rutin berolahraga dapat mengurangi potensi kanker dengan menjaga tubuh tetap sehat dan tetap pada berat idealnya.
Dengan olahraga yang teratur dapat meminimalisir kemungkinan kanker prostat dan kanker ginjal.
3. Hindari rokok dan minuman alkohol
Sebagai mana yang banyak diketahui, kebiasaan merokok dan minuman beralkohol memiliki dampak yang buruk pada kesehatan tubuh.
Salah satu dampaknya yaitu berpotensi menyebabkan berbagai jenis kanker, seperti kanker mulut, kanker paru-paru, kanker tenggorokan, dan kanker pancreas.
4. Hindari radiasi matahari berlebih
Terdapat dilemma pada dampak radiasi pada tubuh, radiasi matahari yang berlebihan bisa memicu kanker kulit.
Sedangkan tubuh juga memerlukan vitamin D yang sebagian besar didapat dari sinar matahari.
Maka dari itu pastikan kebutuhan sinar matahari tetap terpenuhi dan tidak berlebihan agar mengurangi paparan radiasi matahari.
