Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Apakah kalian tahu bahwa emosi yang kita rasakan datang dari otak bukan dari hati? Lucu ya, karena selama ini kita mengira emosi itu datangnya dari hati.
Hati dan pikiran merupakan dua hal yang berbeda, tetapi kita mengira bahwa hati merupakan suatu organ yang dapat merasakan dan mengendalikan emosi kita.
Jadi, jika emosi kita serta cara kita menatap kehidupan dunia dan kecantikan dari dalam di atur oleh otak, maka menjaga otak seaktif mungkin adalah hal yang sangat vital.
Baca Juga: Ini Tips dan Gaya Hidup Sehat di Pagi Hari untuk Bantu Tingkatkan Imun hingga Kemampuan Otak
Bagaimana hidup kita bila tak ada emosi atau perasaan? Hanya bergerak sesuai fungsinya saja tanpa perasaan tertentu untuk mencerahkan hari-hari yang kita lalui.
Salah satu tempat di mana proses neurogenesis terjadi adalah dilapisan abu-abu yang terletak jauh didalam otak kita.
Bagian ini merupakan bagian dari hippocampus, struktur memori utama dan telah menunjukkan peranan penting dalam pembentukan memori baru.
Mengapa otak harus dilatih? Otak perlu perawatan sama halnya seperti tubuh. Kita dapat meningkatkan kesehatan dan fungsi otak dengan latihan mental yang tepat.
Dalam sebuah studi, para ahli menemukan bahwa memori, alasan dan proses kecepatan dapat ditingkatkan melalui latihan otak. Bahkan kognitif otak juga bisa meningkatkan dan bertahan selama lima tahun.
