Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Banyak masyarakat Indonesia yang sudah mengenal daun pandan.
Tanaman dengan nama latin Pandanus Amaryllifolius ini sering digunakan untuk campuran makanan atau minuman karena memiliki bau yang khas.
Namun, tidak banyak orang yang tahu jika daun pandan ini memiliki manfaat untuk kesehatan. Berikut ini manfaat daun pandan untuk kesehatan tubuh kamu:
1. Mengatasi insomnia
Daun pandan mengandung senyawa alkaloid yang berakibat menenangkan tubuh manusia. Menjaga tubuh tetap tenang dan memberikan efek tidur yang berkualitas.
Cara membuatnya cukup mudah, aduk 1 sendok teh madu ke dalam teh daun pandan dan konsumsi ketika sudah hangat.
2. Mengontrol kadar gula darah
Ekstrak daun pandan secara alami antihiperglikemik yang terbukti efektif menurunkan gula darah postprandial.
Baca Juga: Segudang Manfaat Mengkonsumsi Buah Nanas yang Jarang Diketahui
